文章作者:職業觀光客LISA 沒想到這麼多人在看這篇,最近陸陸續續又有一堆人在催稿,連女主角自己都跟我催稿,奇怪你不是女主角嗎?這些事情你比我還要清楚吧!好的,不要再催稿了,你們怎麼催我都不會加快速度寫的,最近真的很忙碌orz。 再次重申一次,不是我自己的故事! 如果你...
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聰明的 「吃冰法則」!
日頭赤焰焰 ,任誰都想來 〝一杯冰涼飲料〞 或 〝一盤剉冰〞 ,不過 在享受冰涼的快感之後,恐怕 頭痛 、 腹痛 就會隨之而來,而且連 肩頸痠痛 、 經痛 ,都逃不過 。雖然心知肚明 「吃冰有害健康」 ,但要 忍住想要吃冰 消暑的渴望,是件 殘忍的事 啊! 的確,...
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德國研究,跑步竟然可以抗癌、防癌!
跑步竟然可以抗癌、防癌! 德國運動學家阿肯經過8年時間觀察兩組條件相似的中老年人,一組每天長跑鍛鍊,8年中僅有4人患癌症,而未經治療都能長期帶癌生存;另一組不作任何運動, 有29人患癌症,其中17人已死亡。美國一位腫瘤學家也認為長跑運動「能提高和增強抗癌能力」。 跑...
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音樂會的「中場休息」,「台式」與「德式」的不同!
「音樂」 大家都愛聽,不論是 流行的、古典的、爵士的、台灣或是西洋的、… 有許多人甚至是 「無時無刻」 不停的聽!不論做任何事請,總是讓音樂伴隨著! 大多數人經常都是聽 「罐頭音樂」 ,從,例如:CD, mp3, 網路音樂,… 能去聽現場 「現做音樂」 的機會比較少,所以...
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【運動】有效程序燃燒脂肪,跟著晶晶一起在健身房裡重訓爆汗吧!
文章作者:楊晶晶 今天這篇來跟大家分享, 晶晶平常上健身房會使用的一些健身器材 使用的話,是針對哪個部位。 並且雕朔身體線條,有效維持身體皮膚的緊實度是很重要的! 在使用健身器材、重訓之前,要先暖身。 先調成自身能接受的數字。 ...
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