文章作者：職業觀光客LISA 淡水老街，很長。 女孩與男孩走著走著，走到了老街的後半段，那是一間餐廳的外面，有著榕樹以及堤防，男孩與女孩肩並著肩坐在堤防上。 身後的餐廳飄來駐唱歌手的歌聲，淡水河的美景盡收眼前。 男孩與女孩就這樣坐著，享受著週六下午美好的時光。 「...
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聰明的 「吃冰法則」！
日頭赤焰焰 ，任誰都想來 〝一杯冰涼飲料〞 或 〝一盤剉冰〞 ，不過 在享受冰涼的快感之後，恐怕 頭痛 、 腹痛 就會隨之而來，而且連 肩頸痠痛 、 經痛 ，都逃不過 。雖然心知肚明 「吃冰有害健康」 ，但要 忍住想要吃冰 消暑的渴望，是件 殘忍的事 啊！ 的確，...
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德國研究，跑步竟然可以抗癌、防癌!
跑步竟然可以抗癌、防癌! 德國運動學家阿肯經過8年時間觀察兩組條件相似的中老年人，一組每天長跑鍛鍊，8年中僅有4人患癌症，而未經治療都能長期帶癌生存；另一組不作任何運動， 有29人患癌症，其中17人已死亡。美國一位腫瘤學家也認為長跑運動「能提高和增強抗癌能力」。 跑...
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音樂會的「中場休息」，「台式」與「德式」的不同！
「音樂」 大家都愛聽，不論是 流行的、古典的、爵士的、台灣或是西洋的、… 有許多人甚至是 「無時無刻」 不停的聽！不論做任何事請，總是讓音樂伴隨著！ 大多數人經常都是聽 「罐頭音樂」 ，從，例如：CD, mp3, 網路音樂，… 能去聽現場 「現做音樂」 的機會比較少，所以...
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【運動】有效程序燃燒脂肪，跟著晶晶一起在健身房裡重訓爆汗吧！
文章作者：楊晶晶 今天這篇來跟大家分享， 晶晶平常上健身房會使用的一些健身器材 使用的話，是針對哪個部位。 並且雕朔身體線條，有效維持身體皮膚的緊實度是很重要的！ 在使用健身器材、重訓之前，要先暖身。 先調成自身能接受的數字。 ...
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